Idogeiko

“Milhares de repetições e a perfeição emerge a partir do nosso verdadeiro ser.” –

Provérbio Zen

Sobre o Idogeiko

É a combinação de golpes, extraídos do kihon básico que são praticados em diversas posições.

A cada postura é realizada combinações de golpes que varia entre 1 a 20 movimentos com braços e pernas. Caminha-se em 3 a 5 passos, para treinamento de condicionamento físico, coordenação motora,flexibilidade, raciocínio, conhecimento e postura.

As posturas mais comuns de treinamento são: Zenkutsu Dachi, Kokutsu Dachi, Kiba dachi 90º, Kiba dachi 45º e Sanchin Dachi.

É importante praticar o idogeiko em diversas posições, o praticante adquire melhor coordenação motora, nível técnico e intelectual treinando os dois lados do cérebro.

O Idogeiko transmite muita base técnica para o kumite, a luta real do Karate .